お手軽！ハズさない♪
ツナマヨ卵かけご飯
調理時間
約5分
カロリー
586kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
57.3g
脂質
28.3g
たんぱく質
21.9g
糖質
56.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
包丁も火も使わない簡単レシピ！ツナマヨ卵かけご飯！ こしょうがピリリと味を引き締めます！ 全体をよ～く混ぜて召し上がってくださいね♪
手順
1
ボウルに汁気を切ったツナを入れ、マヨネーズ、しょうゆを加えて混ぜる(ツナマヨ)。
2
器に温かいごはんを盛り、ツナマヨをのせてねぎをちらし、中央に卵を落とす。
3
しっかりめにこしょうをふり、全体をよく混ぜてお召し上がりください。
レビュー
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- とても簡単に作れました！ 朝食にピッタリです！
なをこまん
簡単で美味しかったです。ひとりでのランチにぴったり。もも
簡単にできておいしい。思ったよりごはんが進むので、もっとごはんを入れてもよかった。ゆったん
なんか作りたいけどはやくできて美味しいの…と思ったらあった！３人ぶんで足りなくて１人ぶんので３人ぶん作ってよし！と思っていたら卵が２個しかなくて…自分以外の２人の卵を分けた… けど早くて楽で美味しくてオススメです❗️
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まーやん