お手軽！ハズさない♪
ツナマヨ卵かけご飯
包丁も火も使わない簡単レシピ！ツナマヨ卵かけご飯！ こしょうがピリリと味を引き締めます！ 全体をよ～く混ぜて召し上がってくださいね♪
- 調理時間 約5分
カロリー
586kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに汁気を切ったツナを入れ、マヨネーズ、しょうゆを加えて混ぜる(ツナマヨ)。
2.
器に温かいごはんを盛り、ツナマヨをのせてねぎをちらし、中央に卵を落とす。
3.
しっかりめにこしょうをふり、全体をよく混ぜてお召し上がりください。