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  • ハロウィン特集

乗せて焼くだけ!

芽キャベツとベーコンのオープンサンド

春の季節に食べたい芽キャベツたっぷり!具材を炒めて乗せるだけの簡単レシピをご紹介♪おしゃれな朝食にもピクニックにもおすすめです!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    121kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    芽キャベツは、外側の濃い緑色の葉を取って、縦1/4に切る

  2. 2.

    ベーコンは粗みじん切りにする

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、ベーコン、芽キャベツ、にんにくチューブを入れて、少し焼き色がつくまで中火で焼く

  4. 4.

    バケットに3をのせ、その上にとろけるチーズをのせて、トースターで5分焼いて完成!

よくある質問

  • Q

    芽キャベツの代わりに入れる具材でおすすめのものはありますか?

    A

    アスパラ(茹でたもの)、ブロッコリー(茹でたもの)、ルッコラ、などがおすすめです♪