お手軽四角いたこ焼き！ カクたこ

ゆでだこ たこ焼き粉 卵 水 サラダ油 細ねぎ(刻み) 揚...

スピードおつまみ！ エリンギの柚子胡椒タルティーヌ

食パン(6枚切り) エリンギ 柚子胡椒 細ねぎ(刻み) 塩こ...

じゅわ〜っと溢れ出す♪ だし玉うどん

冷凍うどん 卵 砂糖 塩 サラダ油 だしパック みりん 塩 ...

もちもち食感、おやつにも♪ サバ缶の磯辺焼き

サバ缶[水煮] じゃがいも コーン缶 細ねぎ(刻み) 焼きの...

ごはんがすすむ！ イワシ缶と玉ねぎの柳川風丼

ごはん イワシ缶[味付け] 溶き卵 玉ねぎ しょうが 細ねぎ...

粘りの強さがポイント！ つくね芋のとろろ麦ご飯

米(洗米済み) 押し麦 水(押し麦用) つくね芋 溶き卵 め...

食欲そそる♪ あぶりサーモン丼

ごはん サーモン[刺身] 卵黄 塩 こしょう 刻みのり 細ね...

もちもちでおいしい！ そば粉のガレット

ベーコン 卵 しめじ ピザ用チーズ 塩こしょう オリーブオイ...

満足のいく一品！ 豆腐とお肉のはさみ焼き

木綿豆腐 パプリカ(赤) パプリカ(黄) にんにくの薄切り ...

ほっこり♪包んで焼くだけ！ しめじとじゃがバターのホイ...

しめじ じゃがいも ベーコン 酒 しょうゆ 塩こしょう 有塩...

がっつり汁物！ 鶏と根菜のみそ汁

鶏もも肉　 にんじん れんこん サラダ油 水 和風顆粒だし ...

優しい味わい！ 大根と卵のふわふわ塩あんかけ

大根 卵 細ねぎ（刻み） みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし...