ポカポカ温まる♪ 小松菜と鶏肉のとろとろスープ

小松菜 鶏もも肉　 ねぎ サラダ油 ごま油 しょうゆ 塩こし...

ふわふわもっちり♪ 豆腐入りれんこん饅頭

れんこん ごま油 細ねぎ(刻み) 絹豆腐 酒 塩 片栗粉 桜...

3合炊き炊飯器で！ ツナとまいたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] まいたけ 細ねぎ(刻み...

食べ応え抜群♪ 豚こまジャージャー麺

中華麺[生] 豚こま切れ肉 エリンギ 長ねぎ しょうが にん...

レンジで作る♪ 豆腐の茶巾蒸し

絹豆腐 かにかまぼこ むき枝豆[冷凍] 塩 片栗粉 みりん ...

冷凍して旨みをアップ！ たっぷりきのこの美味しい炊き込...

米 きのこ(しめじ、しいたけ、エリンギ) 豚バラ薄切り肉 塩...

栗がゴロゴロ！ 栗と豚肉の炊き込みご飯

米(洗米済み) 甘栗(むき) 豚バラ薄切り肉 しいたけ にん...

1皿でがっつり！ スタミナ豚たまそうめん

そうめん 豚こま切れ肉 卵黄 長ねぎ おろしにんにく ごま油...

糖質82%オフ！ 油揚げのセロリ餃子

油揚げ 豚ひき肉 セロリ[葉付き] 長ねぎ ベビーリーフ ミ...

お箸が止まらない！ 濃厚こってりルーローハン

白ごはん 豚バラブロック肉 ゆで卵 長ねぎ しょうが ごま油...

3合炊き炊飯器で！ サバ缶の柚子胡椒炊き込みごはん

米(吸水済み) サバみそ煮缶 しょうが 細ねぎ(刻み) 刻み...

3合炊き炊飯器で！ 豚ひき肉とニラの炊き込みごはん

米(吸水済み) 豚ひき肉 長ねぎ ニラ 水 こしょう おろし...