夜食にも♪ ごま豆乳白菜うどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 白菜 しょうが 無調整豆乳 ごま...

ご飯がすすむ！ 豚肉の甘辛ピーナッツ丼

あたたかいごはん 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ かいわれ 塩こしょ...

とろ〜りピリ辛♪ キムチーズ煮込みうどん

うどん(冷凍) 豚バラ薄切り肉 ねぎ キムチ ごま油 水 め...

夜食にもおすすめ！ ちゃんぽん風春雨スープ

豚こま切れ肉 かにかまぼこ もやし キャベツ 春雨(ショート...

うまみたっぷり♪ 辛くないうま味麻婆豆腐

豚ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎの粗いみじん切り たけのこの水煮 ...

さっぱり香り豊か！ たこときゅうりのエスニック炒め

ゆでだこ きゅうり ねぎ ごま油 おろしにんにく 唐辛子(輪...

さっぱり美味しい！ トマトとわかめの春雨サラダ

春雨 ミニトマト わかめ(乾燥) ハム 砂糖 しょうゆ ごま...

ピリ辛さがアクセント！ ブロッコリーとじゃがいもの海苔...

ブロッコリー じゃがいも 刻みのり めんつゆ[3倍濃縮] わ...

さっぱり副菜♪ 塩もみ大根とかにかまぼこの中華あえ

かにかまぼこ 大根 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

つるっと食感♪ 絹さやとかにかまぼこの春雨サラダ

春雨 かにかまぼこ 絹さや 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

パクっと食べやすい♪ 卵かけ焼きおにぎり

ごはん 卵 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 塩 ごま油

シンプル！ かぶのごま油炒め

かぶ[葉付き] 唐辛子（輪切り） ごま油 鶏ガラスープの素 ...