1. お手軽副菜!たけのこのツナマヨ和え

お手軽副菜!

たけのこのツナマヨ和え

水煮のたけのことツナ缶の簡単副菜をご紹介します。ツナとたけのこが相性抜群♪お箸がとまらないおいしさです。献立のおかずにはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    223kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    たけのこはさっと洗って水気をよく切る。耐熱容器に入れ、鶏がらスープの素を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとる。

  2. 2.

    残りの☆を加えて混ぜ、ツナ缶を加えてあえる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

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