ピリッと美味しい！
肉だんごとチンゲン菜のキムチスープ
大満足のスープ♪ 野菜もたっぷりで栄養満点！ みその存在も美味しさの決めて！
- 調理時間 約10分
カロリー
362kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
チンゲン菜は3cm幅に切る。しいたけは軸をとり、薄切りにする。
2.
ボウルに肉だねの材料を入れて粘りが出るまで混ぜる。
3.
8等分にして丸型に形を整え、片栗粉を表面にまぶす。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
5.
耐熱容器にチンゲン菜、しいたけ、キムチ、3、4を加える。
6.
ふんわりとラップをかけ600Wのレンジで8分加熱する。
7.
全体にとろみがでるまで混ぜる。