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ピリッと美味しい!

肉だんごとチンゲン菜のキムチスープ

大満足のスープ♪ 野菜もたっぷりで栄養満点! みその存在も美味しさの決めて!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    362kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は3cm幅に切る。しいたけは軸をとり、薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに肉だねの材料を入れて粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3.

    8等分にして丸型に形を整え、片栗粉を表面にまぶす。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    耐熱容器にチンゲン菜、しいたけ、キムチ、3、4を加える。

  6. 6.

    ふんわりとラップをかけ600Wのレンジで8分加熱する。

  7. 7.

    全体にとろみがでるまで混ぜる。