20分で完成！時短献立♪ えびとニラのエスニック風チャ...

ごはん むきえび 長ねぎ ニラ もやし サラダ油 ナンプラー...

手軽に作る！ えびのフライパンアヒージョ

むきえび(下処理済み) マッシュルーム にんにく 唐辛子 オ...

コクうまおかず！ えびと春雨の炒め物

春雨 えび(下処理済み) ニラ にんじん にんにく しょうが...

簡単包み方で印象変わる♪ えびチーズ餃子

餃子の皮 サラダ油 むきえび はんぺん[大判] ピザ用チーズ...

食卓に花が咲く！ えびだんごの変わり揚げ

サンドイッチ用パン むきえび はんぺん 長ねぎ 塩 片栗粉 ...

えびがたっぷり♪ えびマヨおにぎり

ごはん むきえび 焼きのり サラダ油 塩 片栗粉 マヨネーズ...

海老がプリプリ♪ 海老たっぷり！エスニックチヂミ

無頭えび じゃがいも パクチー ごま油 スイートチリソース ...

えびとねぎの風味が絶妙！ グリーンピースとえびの中華風...

むきえび 溶き卵 長ねぎ グリーンピース ごま油 鶏ガラスー...

旨味たっぷり本格派！ 殻付きえびで作るエビチリ

無頭えび 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 酒 ...

おつまみにも！ 芝エビの唐揚げ

芝えび 塩 こしょう 薄力粉 片栗粉 サラダ油 レモン(くし...

1食500kcal台でも大満足！ えびとキャベツのオイ...

むきえび 溶き卵 キャベツ ニラ しめじ サラダ油 酒 塩 ...

エスニックな香り♪ えびとパクチーのかき揚げ

むきえび 玉ねぎ パクチー 薄力粉 サラダ油 塩 薄力粉 片...