まとめて作って平日楽々♪ にんじんしりしり

溶き卵 にんじん サラダ油 白いりごま 酒 塩 しょうゆ 和...

ホッとあったまる！ ほうれん草のクラムチャウダー

あさり缶[水煮] ほうれん草 じゃがいも にんじん 玉ねぎ ...

シャキシャキ食感！ キャベツのマカロニサラダ

マカロニ キャベツ にんじん 塩 オリーブオイル マヨネーズ...

ほっこりする味わい！ 根菜の煮物

にんじん れんこん ごぼう 絹さや サラダ油 しょうゆ みり...

和の簡単副菜♪ 油揚げと人参のごま和え

油揚げ にんじん 酒 めんつゆ（3倍濃縮） 白すりごま

濃厚とろ〜り♪ にんじんポタージュ（スープ）

にんじん 玉ねぎ 有塩バター コンソメ 水 牛乳 塩 パセリ

本格的な仕上がり♪ ボルシチ

牛切り落とし肉 じゃがいも にんじん キャベツ 玉ねぎ にん...

朝の短い時間でも！ にんじんのツナ和え

にんじん ツナ缶 しょうゆ 塩こしょう

箸休めにぴったり！ つきこんにゃくのきんぴら

にんじん れんこん つきこんにゃく ごま油 白いりごま 唐辛...

付け合わせにおすすめ！ 人参グラッセ

にんじん 砂糖 塩 有塩バター 水

低カロおつまみ♪1人分207kcal！ 野菜たっぷり生...

ライスペーパー むきえび[ゆで] きゅうり にんじん パクチ...

レンジでチン！ 簡単にんじんグラッセ

にんじん イタリアンパセリ（添え用） 有塩バター 塩 砂糖