素材一つで作る♪
にんじんラペ
調理時間
約15分
カロリー
137kcal
費用目安
50円以内
炭水化物
6.2g
脂質
12.1g
たんぱく質
0.6g
糖質
4.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
フランスの家庭料理である”キャロットラペ”。ラペとはフランス語で”千切り”という意味です。今回は和えるだけで簡単に作れるレシピをご紹介します。お酢をバルサミコ酢にしたり、市販品のドレッシングでアレンジしても美味しくいただけます。
手順
1
にんじんは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじんを加えて混ぜ、10分おく。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に出来、にんじんの食感も良く美味しかったです💯
ゆったん
美味しかったです 太く切ったら食べごたえがありますくまのおうち🐻
◎メモ 人参 1本 黒酢 大さじ2 オリーブ油 大さじ2 塩 小さじ1/2 ブラックペッパー 適量 ナッツ 適量 スライサーで人参を千切り →袋やジップロックに入れ →調味料を入れてモミモミ →（＋砕いたナッツを入れる） →冷蔵庫に入れて時間を置く ※ナッツ入れると、さらに美味しくなります🥰 ※さっぱり感が強い方が好きなのでいつもお酢を増やしてます。 美味しすぎて、我が家ではすぐになくなるので 次回は人参2本で作ろうかな〜😳ちふゆふゆふゆ
きゅうりも一緒に！ スライサーでカットすると、味もよく染み◎
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かおちゃん