DELISH KITCHEN

素材一つで作る♪
にんじんラペ

4.2

調理時間

15

費用目安

50以内

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フランスの家庭料理である”キャロットラペ”。ラペとはフランス語で”千切り”という意味です。今回は和えるだけで簡単に作れるレシピをご紹介します。お酢をバルサミコ酢にしたり、市販品のドレッシングでアレンジしても美味しくいただけます。

  • カロリー

    137kcal

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    12.1g

  • たんぱく質

    0.6g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • にんじん 1/2本
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじんを加えて混ぜ、10分おく。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    簡単に出来、にんじんの食感も良く美味しかったです💯
  • ゆったん

    美味しかったです 太く切ったら食べごたえがあります
  • ちふゆふゆふゆ

    きゅうりも一緒に! スライサーでカットすると、味もよく染み◎
  • くまのおうち🐻

    ◎メモ 人参 1本 黒酢 大さじ2 オリーブ油 大さじ2 塩 小さじ1/2 ブラックペッパー 適量 ナッツ 適量 スライサーで人参を千切り →袋やジップロックに入れ →調味料を入れてモミモミ →(+砕いたナッツを入れる) →冷蔵庫に入れて時間を置く ※ナッツ入れると、さらに美味しくなります🥰 ※さっぱり感が強い方が好きなのでいつもお酢を増やしてます。 美味しすぎて、我が家ではすぐになくなるので 次回は人参2本で作ろうかな〜😳

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