レンジで簡単！
にんじんきんぴら
素材一つでパパッと作れるにんじんきんぴらのご紹介です！ピリッと辛い唐辛子がアクセント♪彩りの良いにんじんは食卓やお弁当を華やかにしてくれます。ボウル一つで作ることで洗い物も少なくて済むのも嬉しいポイントです♪
カロリー
81kcal
炭水化物
13.2g
脂質
2.1g
たんぱく質
1.3g
糖質
11.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。
2
ボウルに全ての食材を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
よくある質問
- Q
めんつゆを使って作れますか？
A調味料を酒大さじ1、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1〜1と1/2にして、 味を見てめんつゆの量を調整してください。
- Q
冷凍したにんじんでも使えますか？
A凍ったままお使いいただけます。 加熱時間は様子を見て追加し、お好みに合わせて調味料を調整してください。
- Q
千切りの切り方を教えてください。
Aこちらで詳しくご紹介しています。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- だし醤油で作りました。 最初に大さじ1.5入れてみたけど、味見したらにんじんの味が強く出てて食べにくかったので大さじ半分くらい追加して濃い目に仕上げてます。 にんじんの大きさによって調整が必要ですね。 でもレンチンで手軽に作れていいです(^^) 作り置きできるし助かる！
cyapi
コレは最高(o尸'▽')o尸゛ とにかく簡単だし、味もピリッと抜群！ おつまみ、副菜、お弁当… 全てに文句無しの◎よしの
唐辛子を入れずに七味唐辛子を少し入れました にんじん1.5本にしてほんだしを入れました レンチンの時間も食べてみながらプラス1分にしました レンジで作れて簡単🙆🏻りんご
唐辛子は入れずに作りましたが、簡単で美味しかったです。
もっと見る
ゆき