DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
にんじんと小松菜のからし和え

3.7

調理時間

10

費用目安

100前後

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切ってレンチンして和えるだけ! ささっとできる時短副菜♪ あと1品ほしいときのお助けレシピです!

  • カロリー

    23kcal

  • 炭水化物

    4.1g

  • 脂質

    0.4g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    2.5g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは短冊切りに、小松菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器ににんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、取り出して小松菜、水を加えてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとって水気を切る。

  3. 3

    ボウルにしょうゆ、からしを入れて混ぜ、にんじん、小松菜を加えて混ぜる。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • el

    good
  • ひろちゃん

    醤油の量が多いと思う。

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