レンジで簡単!
にんじんと小松菜のからし和え
切ってレンチンして和えるだけ! ささっとできる時短副菜♪ あと1品ほしいときのお助けレシピです!
カロリー
23kcal
炭水化物
4.1g
脂質
0.4g
たんぱく質
1.6g
糖質
2.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは短冊切りに、小松菜は食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器ににんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、取り出して小松菜、水を加えてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとって水気を切る。
3
ボウルにしょうゆ、からしを入れて混ぜ、にんじん、小松菜を加えて混ぜる。
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