2品で大満足♪ ささみの柚子胡椒マヨ焼き

ささみ[筋なし] エリンギ ピーマン 刻みのり 塩こしょう ...

下味冷凍でしっとりやわらか♪ 鶏むね肉のきじ焼き丼

鶏むね肉 塩 しょうが(すりおろし) しょうゆ みりん 酒 ...

甘辛くておいしい♪ 鶏照りちらし寿司

ごはん 鶏もも肉 れんこん にんじん 絹さや サラダ油 刻み...

朝食にもおやつにも♪ 照り焼きチキンマヨパン

強力粉 薄力粉 砂糖 ドライイースト 塩 無塩バター 溶き卵...

野菜たっぷり甘口カレー！ 鯉のぼりお子様カレー

あたたかい白ごはん 鶏もも肉　 玉ねぎ にんじん かぼちゃ ...

のりチーズがとろける♪ ささみのそうめん衣揚げ

そうめん ささみ[筋なし] とろけるスライスチーズ 焼きのり...

食べ応えたっぷり！ たっぷりきのことチキンの和風ピザ

鶏もも肉 しいたけ しめじ エリンギ ピザ用チーズ サラダ油...

ボリュームたっぷり！ チキンアボカドちらし寿司

白ごはん 大葉 酢 砂糖 塩 白いりごま 鶏もも肉　 しょう...

ヨーグルトで簡単！ふっくら！ 照りマヨチキンピザ

鶏もも肉 玉ねぎ コーン缶 薄力粉 サラダ油 ピザ用チーズ ...

トースターを活用して！ ささみの唐揚げのり弁当

ごはん かつお節 しょうゆ 焼きのり ささみ[筋なし] 酒 ...

たんぱく質30.3g♪ 韓国風大豆つくね

鶏ひき肉[もも] 大豆[蒸し] 卵白 卵黄 細ねぎ 片栗粉 ...

かわいく仕上げて♪ ひよこカレー

米(洗米済み) ターメリック 塩 有塩バター 鶏ひき肉 ひよ...