パパッとできる♪
焼きのりと玉ねぎの中華卵スープ
シンプル具材で作る優しい味わいのホッとするスープです。あっという間にできるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪ぜひお試しください。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
88kcal
炭水化物
4.5g
脂質
5.9g
たんぱく質
3.9g
糖質
4g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。玉ねぎを加えて煮立ったらふたをし、弱火で3〜5分ほど煮る。水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。
3
溶き卵を菜箸につたわせながら加えて、煮立たせる。焼きのりをちぎりながら加える。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 玉ねぎなしの方が美味しいかも…
みーあ
簡単に作れました(*^^*) 味もちょうど良かったです😊тakuмasa✩。.Fam
夕飯に作りました！ さっと作れて美味しかったです！のりあき
何かスープが欲しい時に手軽に簡単に作れます。たまねぎをひとつ使いました。とても美味しかったです
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ぴんくふぇありー