お手軽！時短献立♪ ツナチャウダー

ツナ缶[水煮] じゃがいも にんじん ブロッコリー[冷凍] ...

ノンオイルであっさり！ ツナと玉ねぎの海藻サラダ

ツナ缶[水煮] 玉ねぎ レタス 海藻ミックス[乾燥] 酢 め...

レンジで簡単！ ターサイとツナのごま和え

ツナ缶[オイル漬け] ターサイ 白すりごま 砂糖 しょうゆ ...

カラフルな彩り♪ ピーマンのツナサラダ

ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ ツナ缶 マヨネーズ 塩こし...

パーティーにも♪ ツナのデビルドエッグ

ゆで卵 ツナ缶（オイル漬け） マヨネーズ 塩こしょう ディル...

軽食といえばこれ！ 王道ツナサンド

サンドイッチ用パン ツナ缶[オイル漬け] きゅうり 玉ねぎ ...

朝ごはんにぴったり！ ツナと玉ねぎのベーグルサンド

ベーグル ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ サニーレタス マヨネ...

めんつゆが隠し味！ ねぎ入りツナマヨトースト

フランスパン(スライス) 焼きのり ピザ用チーズ ツナ缶 ね...

食べ応え抜群！ ツナマヨキムチの玄米おにぎり

玄米ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) ツナ缶[オイル漬け]...

ささっと簡単に！ ツナのたまごチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 長ねぎ[青い部分] サ...

抜群の食感と風味がくせになる！ ごぼうとツナのふわふわ...

ごぼう ツナ缶詰(水煮・70g入り) 粉チーズ 小麦粉 サラ...

定番のおいしさ♪ ツナマヨの作り方

ツナ缶[オイル漬け] めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ