まるごと豪快！
なすカツのツナタルタル
調理時間
約30分
カロリー
544kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
19.7g
脂質
46.7g
たんぱく質
10.7g
糖質
15.5g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ツナが入ったコクのあるタルタルとサクサクジューシーに揚がったなすの相性は抜群です！インパクトのある見た目と旬のおいしさをまるごとお楽しみください♪
材料 【2人分】
- なす 4個(約320g)
- 溶き卵 1個分
- サラダ菜 適宜
- 小麦粉適宜
- パン粉適宜
- 揚げ油適宜
- 〈ツナタルタル〉
- ツナ缶詰(70g入り) 1缶(70g)
- 玉ねぎのみじん切り 大さじ3
- マヨネーズ大さじ2
- レモン汁大さじ1/2
- こしょう少々
