なすカツのツナタルタル

オシャレに美味しく！ ナスのボートグラタン

ナス ミニトマト ツナ缶 マヨネーズ ケチャップ ピザ用チー...

ホットケーキミックスで！ やみつきちくわパン

☆玉ねぎ ☆ツナ缶 ☆マヨネーズ ☆塩こしょう ちくわ ホッ...

ホットケーキミックスで簡単！ ツナじゃがブレッドケーキ

じゃがいも 玉ねぎ マヨネーズ ツナ缶 卵 牛乳 塩 ホット...

チーズでとろ〜り！ ナスのラザニア風

豚ひき肉 なす 小麦粉 オリーブオイル スライスチーズ ケチ...

揚げないでヘルシー！ 茄子ミルフィーユカツ

ナス 豚バラ肉 とろけるチーズ パン粉 粉チーズ 溶き卵 小...

レンジでできる！ 贅沢お野菜キッシュ

玉ネギ シメジ ピーマン スイートコーン 塩コショウ 有塩バ...

中はふわ！外はカリ！ はんぺんツナナゲット

はんぺん 卵 片栗粉 マヨネーズ 粉チーズ 塩こしょう ツナ...

あっさりイタリアン！ ツナとなすのトマトパスタ

スパゲティ 玉ねぎ なす ツナ缶 カットトマト オリーブオイ...

甘じょっぱさがたまらない！ 朝食ツナマフィン

ホットケーキミックス ツナ コーン ベビーチーズ 卵 牛乳 ...

ヘルシーおいしい！ 小松菜とツナの卵炒め

小松菜 ツナ缶[オイル漬け] 卵 ごま油 しょうゆ 砂糖 か...

大きな具がポイント♪ カフェ風ごろっと野菜のスープカレー

ごはん 鶏もも肉　 卵 ピーマン なす かぼちゃ[スライス]...

糖質オフ！ 豆腐とチーズのオムレツ

卵 絹豆腐　 ツナ缶[オイル漬け] とろけるチーズ 塩 和風...

ワンパン&包丁なし！ ケチャップツナパスタ

スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] 卵 塩こしょ...

今晩のおつまみに！ ツナの蒲焼き風だし巻き卵

卵 塩 砂糖 サラダ油 ツナ缶 酒 砂糖（ツナ用） しょうゆ...

ツナ缶で簡単！ 照り焼きツナサンド

食パン（6枚切り） ツナ缶 レタス にんじん ☆酒 ☆砂糖 ...

大根おろしが大変身！ 大根のかき揚げ

大根おろし 卵 ツナ 大葉 片栗粉 塩こしょう サラダ油