家計にやさしい節約レシピ♪ 玉ねぎのおかか甘酢あえ

玉ねぎ かつお節 砂糖 塩 酢

副菜レパートリーに！ カニかまぼことほうれん草の白和え

かにかま ほうれん草 木綿豆腐 塩 しょうゆ 砂糖 マヨネー...

ピリッと甘辛！ ほうれん草と大根のピリ辛ナムル

ほうれん草 大根 塩 おろしにんにく コチュジャン しょうゆ...

さっぱり食欲そそる♪ ゴーヤとしらすの酢の物

ゴーヤ しらす 梅干し 大葉 塩 酢 はちみつ

あと1品欲しい時に！ もやしと中華くらげの和え物

味付け中華くらげ もやし 豆苗 しょうゆ おろしにんにく 白...

さっぱりあっさり♪ ほうれん草とかぶのナムル

ほうれん草 かぶ 塩 おろしにんにく 塩 ごま油 白いりごま

炒めて簡単！ ゴーヤのナムル

ゴーヤー 白すりごま おろしにんにく 塩 ごま油

さっと作れる♪ 豆苗とカニかまぼこのおつまみサラダ

かにかまぼこ 豆苗 焼きのり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの...

にらとにんにくがそそる♪ トマトのナムル

トマト 玉ねぎ にら 塩 おろしにんにく ごま油 いりごま

くるみも加えて香ばしく！ アボカドとトマトのじゃこナムル

ちりめんじゃこ アボカド ミニトマト 細ねぎ くるみ [ロー...

まとめて作って平日楽々♪ れんこんと梅の和え物

れんこん 梅干し[赤じそ漬け] 水 和風顆粒だし 砂糖 しょ...

たらこのアクセントが◎ ほうれんそうのたらこ白和え

木綿豆腐 たらこ ほうれん草 砂糖 しょうゆ 白すりごま