乾物を上手に活用！ 切り干し大根の韓国風和え物

切り干し大根 三つ葉 にんにくのすりおろし ごま油 塩

なめらかクリーミー おかひじきとパプリカの洋風白和え

おかひじき 黄パプリカ 絹豆腐 クリームチーズ めんつゆ(2...

ピリ辛でご飯がすすむ！ ほうれん草と豚肉のおかずナムル

豚ロースしゃぶしゃぶ用 ほうれん草 長ねぎ ごま油 しょうゆ...

ささっと1品！ ねぎじゃこ

長ねぎ[白い部分] ちりめんじゃこ 白いりごま 塩 しょうゆ...

韓国の定番メニュー！ 大根と牛肉のおかずナムル

牛切り落とし肉 しょうゆ おろしにんにく 大根 春菊 しょう...

なめらかな口当たり！ 春菊のナッツ白和え

木綿豆腐 春菊 にんじん くるみ [ロースト] めんつゆ[3...

アレンジ副菜♪ ほうれん草の洋風白和え

ほうれん草 木綿豆腐 ハム コーン缶 マヨネーズ 粉チーズ ...

ささっと簡単♪ もやしのゆかり和え

もやし 赤しそふりかけ

上品な一品メニュー♪ 春菊と奈良漬けの白和え

春菊 にんじん しめじ 奈良漬け 木綿豆腐 砂糖 白ねりごま...

ゆずの香りが爽やかな♪ 春菊のゆず白和え

春菊 にんじん しめじ みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 ...

デリ風あえ物♪ ズッキーニとかぼちゃのトマトあえ

かぼちゃ ズッキーニ ツナ缶詰( 70g入り・缶汁をきる) ...

簡単副菜！ きゅうりの酒粕和え

きゅうり 大葉 塩 酒粕 砂糖