さっと作れる！
きゅうりの塩昆布あえ
調理時間
約15分
カロリー
29kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.6g
脂質
2.1g
たんぱく質
1g
糖質
1.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きゅうりと塩昆布だけをメインに使った簡単副菜のご紹介！塩昆布の旨みとごま油の風味があとを引くおいしさです。箸休めにぴったりなおかずです。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とす。木べらでおさえて力をかけてくだき、食べやすい大きさに割る。塩をふってもみこみ、しんなりするまで5分ほどおいて水気をしぼる。
2
ポリ袋にきゅうり、塩昆布、ごま油を入れてもみこみ、なじむまで5分ほどおく。
レビュー
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- 10分もかからず作れました。 火も使わず和えるだけなのでこれから暑い時期にぴったりの塩昆布の旨味が効いた一品でした。
あまわさび
めちゃめちゃ簡単、美味しい！austin
昆布少なめにしないと塩辛い。
さくもも