DELISH KITCHEN

パパッと作れる♪

きゅうりの梅塩麹あえ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    21kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり(4人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない材料で作れるおつまみレシピをご紹介します!すぐに作れるので時間をかけたくない時におすすめの一品です♪ぜひお試しください。

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材料 【3〜4人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とす。めん棒で少し崩れるくらいまで叩き、手で食べやすい大きさにちぎる。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。

  2. 2

    ポリ袋にきゅうり、梅干し、塩麹を入れてもみこむ。なじむまで10分ほどおく。

レビュー

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(1件)
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