パパッと作れる♪
きゅうりの梅塩麹あえ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
少ない材料で作れるおつまみレシピをご紹介します！すぐに作れるので時間をかけたくない時におすすめの一品です♪ぜひお試しください。
カロリー
21kcal
炭水化物
4.6g
脂質
0.1g
たんぱく質
1g
糖質
3.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり(4人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とす。めん棒で少し崩れるくらいまで叩き、手で食べやすい大きさにちぎる。梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
2
ポリ袋にきゅうり、梅干し、塩麹を入れてもみこむ。なじむまで10分ほどおく。
レビュー
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(1件)
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