DELISH KITCHEN

切ってあえるだけ♪
豆苗とチーズのマスタードあえ

5.0

調理時間

5

費用目安

100前後

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簡単にできる和え物のご紹介です!ぎって入れたころころのチーズが、食べたときのアクセントになります♪あと一品に悩んだときやお酒のおつまみにもおすすめです。

  • カロリー

    83kcal

  • 炭水化物

    1.8g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豆苗 1/2パック(125g)
  • プロセスチーズ2個(30g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 粒マスタード小さじ1
  • オリーブオイル小さじ1
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落として半分に切る。

  2. 2

    ボウルに豆苗、プロセスチーズをちぎって入れ、☆を加えて混ぜる。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • みーあ

    簡単に作れました。 が、調味料は先にボウルの中で混ぜてから豆苗とチーズを入れて混ぜ合わせた方がいいと思いました。
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです

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