食物繊維1人分2g♪ 大根とれんこんの塩麹スープ

大根 れんこん しょうが 細ねぎ(刻み) 水 塩麹 鶏ガラス...

お湯を注ぐだけ！ とろろ昆布のしょうが風味味噌玉

とろろ昆布 白すりごま おろししょうが かつお節 みそ お湯

煮込んで作る♪ 鶏団子ともやしのしょうが味噌スープ

鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 豆もやし ニラ 長ねぎ みそ 塩...

しょうがの香りでほっこり！ 白菜とひき肉の中華スープ

合いびき肉 白菜 しいたけ ごま油 おろししょうが 白いりご...

しょうが香る♪ ケールのお味噌汁

ケール 油揚げ しょうが 水 みそ 和風顆粒だし

さば味噌缶を使って簡単♪ きゅうりとさばのごま味噌和え

サバ缶[みそ煮] きゅうり しょうが 大葉 白すりごま 塩 ...

もちもちシャキシャキ♪ 肉団子とおろしれんこんの生姜ス...

豚ひき肉 れんこん 長ねぎ きくらげ[乾燥] 春雨 しょうが...

甘酢漬けを使ったアレンジレシピ♪ 豚となすの甘酢新生姜...

豚バラ薄切り肉 なす 新生姜の甘酢漬け サラダ油 酒 砂糖 ...

つみれがホクホク♪ 基本のイワシのつみれ汁

イワシ[3枚おろし] 長ねぎ[白い部分] 塩 薄口しょうゆ ...

ゴロゴロ鶏肉♪ かぶと白菜の生姜スープ

鶏もも肉 かぶ 白菜 しょうが(薄切り) 塩こしょう 水 酒...

しっとり仕上げて！ レンジ鶏むねチャーシュウ

鶏むね肉 ねぎの白い部分 サラダ油 練り辛子 しょうが汁 酒...

加熱不要！ のりとねぎのしょうがスープ

のり ねぎ 桜えび 熱湯 塩 しょうゆ おろししょうが