1週間使い切り献立♪ 鶏肉とピーマンのしょうが焼き

鶏むね肉 玉ねぎ ピーマン しょうが 塩こしょう 片栗粉 サ...

しっとりジューシー♪ やわらか鶏むね肉と野菜のマリネ

鶏むね肉 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩 オリーブオ...

いつものカレーに飽きたら！ 鶏むね肉の和風グリーンカレ...

鶏むね肉 にんじん なす ピーマン サラダ油 無調整豆乳 水...

サクッと絶品！ 鶏むね肉のオイマヨよせ揚げ

鶏むね肉 玉ねぎ ピーマン 片栗粉 サラダ油 酒 片栗粉 オ...

お箸がすすむ！ 鶏むね肉とズッキーニのカレーマヨ炒め

鶏むね肉[皮なし] ズッキーニ 赤ピーマン 塩こしょう オリ...

ごはんがすすむ♪ 鶏むねとさつまいもの青椒肉絲

鶏むね肉[皮なし] さつまいも ピーマン エリンギ にんにく...

さっと炒めるだけ♪ もやしと鶏むねのオイスター炒め

鶏むね肉[皮なし] もやし ピーマン しょうが 酒 塩こしょ...

お手軽炒め物♪ 鶏ひき肉のウスターソース炒め

鶏ひき肉 ピーマン しめじ サラダ油 おろしにんにく ウスタ...

お肉やわらか！ 鶏むねとエリンギのカレーマヨ炒め

鶏むね肉[皮なし] エリンギ ピーマン サラダ油 酒 片栗粉...

おつまみにもおすすめ！ 鶏ひき肉とエリンギのにんにく炒め

鶏ひき肉 エリンギ ピーマン ごま油 おろしにんにく 酒 砂...

糖質オフ！1人分7.0g♪ 鶏肉とピーマンの塩炒め

鶏むね肉 ピーマン たけのこ[水煮] 塩こしょう 片栗粉 サ...

食欲増進！ キャベツと鶏胸の辛子ポン酢マヨ炒め

鶏むね肉 キャベツ 塩こしょう サラダ油 片栗粉 ピーマン ...