糖質オフ！1人分4.5g♪ ささみと梅しそのパリパリチ...

ささみ[筋なし] ピザ用チーズ 大葉 梅干し 塩こしょう 片...

シャキシャキ食感！ えのき大葉つくね

鶏ひき肉 卵 えのき 大葉 おろししょうが 片栗粉 サラダ油...

大葉風味で食がすすむ！ れんこんの大葉はさみ焼き

れんこん サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 片栗粉 みりん 鶏ひ...

大葉が香る♪ ひじきと大葉のつくね

芽ひじき（乾燥） 鶏ひき肉 長ねぎ 大葉 大根 酒（蒸す用）...

さっぱり風味！ 大葉のジェノベーゼディップ

鶏もも肉 塩こしょう サラダ油 オリーブオイル ミニトマト(...

味付け簡単！ 塩こんぶと大葉の焼き鳥

鶏むね肉[皮なし] 大葉 塩昆布 片栗粉 酒 サラダ油

ジューシーに仕上がる♪ にんにく醤油の大葉唐揚げ

鶏もも肉 大葉 片栗粉 サラダ油 にんにく 酒 しょうゆ

食べ応え抜群♪ ナスと大葉のはさみ照り焼き

なす サラダ油 白いりごま 鶏ひき肉 大葉 酒 片栗粉 塩こ...

豆腐でかさ増し♪ 大葉のチーズつくね串

鶏ひき肉 木綿豆腐 とろけるスライスチーズ 大葉 サラダ油 ...

さっぱりづくし！ 大葉つくねの梅だれがけ

サラダ油 鶏ひき肉 大葉 おろししょうが 酒 しょうゆ 塩こ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ しそチーズチキンカツ

鶏むね肉[皮なし] スライスチーズ 大葉 ミニトマト カット...

ひんやり冷たい！ 梅しそそうめん

そうめん ささみ[筋なし] 大葉 梅干し 氷 酒 塩 塩 鶏...