ご飯がすすむ♪ 納豆卵かけご飯

ごはん 卵 納豆[たれ付き] しょうゆ 細ねぎ(刻み) ごま油

3合炊きで！ 炊飯器で作る赤飯

もち米(洗米済み) ささげ[乾燥] 水 ささげのゆで汁 塩 ...

簡単に作れる！ ミックスビーンズとキャベツのチーズサラダ

ミックスビーンズ キャベツ オリーブオイル 粉チーズ 塩こし...

さわやかな美味しさ！ 梅とひじきの炊き込みご飯

米（吸水済み） 里芋 油揚げ 芽ひじき 梅干し 塩（里芋下処...

食物繊維1人分3.4g♪ 鮭と厚揚げのきのこあん

生鮭[切り身] 厚揚げ まいたけ しめじ しょうが(薄切り)...

ほっこりおいしい♪ 大豆とこんにゃくの煮物

大豆[水煮] こんにゃく にんじん みりん 砂糖 しょうゆ ...

ころころ可愛い！ ミニトマトのごまサラダ

ミニトマト ミックスビーンズ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ...

具沢山がうれしい！ 鶏団子の生姜味噌汁

にんじん えのき 油揚げ しょうが 和風顆粒だし 水 みそ ...

簡単副菜♪ レンジで作る厚揚げの煮物

厚揚げ みりん 砂糖 しょうゆ 水

新潟県の郷土料理！ きりざい

納豆 大根 にんじん 野沢菜漬け 塩 しょうゆ 白いりごま

卵焼き器で作る♪ カリカリチーズ豆腐

木綿豆腐 ピザ用チーズ 片栗粉 塩こしょう

ポン酢でさっぱりと！ 納豆しらす丼

ごはん 納豆 しらす干し 大葉 ポン酢しょうゆ 白いりごま