ふわっモチッ！
ちくわのさつま揚げ風
豆腐が入るので、柔らかめのさつま揚げ！ 小さなお子様でも食べやすい！ お弁当のおかずにも◎
- 調理時間 約10分
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カロリー
280kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは千切り、玉ねぎはみじん切りにし、枝豆はさやから取り出す。
2.
フードプロセッサーにちくわ、絹豆腐、片栗粉、塩を入れて回し、なめらかにする。ボウルに1と2を入れ混ぜる。
3.
鍋にサラダ油を入れて170℃になるまで熱し、3をスプーンで丸く整えておとし、こんがり色がつくまで、返しながら揚げる。