意外な組み合わせ！
ミックスビーンズと油揚げの味噌汁
調理時間
約5分
カロリー
98kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
10.4g
脂質
3.8g
たんぱく質
6.5g
糖質
7.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミックスビーンズ、油揚げが具材のご紹介します♪洋風に仕上げることの多いミックスビーンズですが、お味噌汁の具材としてもおいしくお召し上がりいただくことができます。油揚げを加えることでコクがプラスされ、一口飲むとほっと落ち着く味わいです。
手順
1
油揚げはキッチンペーパーではさみ、軽く油をふきとる。短い辺を半分に切り、縦1cm幅に切る。
2
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。ミックスビーンズ、油揚げを加え、ひと煮立ちさせる。
3
火を止めてみそを溶き入れ、中火で沸騰直前まで熱して火からおろす。
苺