レンジで簡単♪ 油揚げと絹さやのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] 絹さや 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...

葉まで全部使って♪ かぶとツナのマスタードマヨ炒め

かぶ ツナ缶（オイル漬け） オリーブオイル マヨネーズ 粒マ...

2品で大満足♪ ミニトマトとセロリのピリ辛ツナ和え

ツナ缶[水煮] ミニトマト セロリ セロリの葉 砂糖 しょう...

丸ごとおいしい！ ツナカレーのズッキーニボート

ズッキーニ ツナ缶 玉ねぎ ミニトマト マヨネーズ カレー粉...

朝食にぴったり！ ツナとセロリのマヨサンド

食パン[8枚切り] セロリ ツナ缶 塩こしょう マヨネーズ

フライパンで簡単！ 大根とツナのトマトパスタ

スパゲティ ツナ缶[水煮] 大根(茎付き) オリーブオイル ...

3合炊き炊飯器で作る！ ツナとトマトの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶 トマト(小) 大葉 白だし 水

簡単おいしい♪ ツナとピーマンの冷やしうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] ピーマン かいわれ 塩昆布...

ごはんのお供に！ しめじのツナ玉炒め

しめじ ツナ缶 卵 細ねぎ(刻み) サラダ油 みりん しょう...

とろっとおいしい♪ アボカドとツナの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] アボカド 塩昆布 酒 ...

コクがある！ カリフラワーのカレーツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] カリフラワー マヨネーズ しょうゆ こ...

やみつき簡単！ キャベツとツナの塩ごまナムル

キャベツ ツナ缶[水煮] ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こし...