1. やみつき簡単!キャベツとツナの塩ごまナムル

やみつき簡単!

キャベツとツナの塩ごまナムル

キャベツをレンジで加熱して和えるだけの簡単副菜です。ごまのプチプチ感がアクセント♪ツナとキャベツが相性抜群の一品で、お箸がとまらないおいしさです!今晩のおかずにいかがですか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • キャベツ 1/8個(150g)
  • ☆調味料
  • ごま油大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 白いりごま小さじ1

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    キャベツは一口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、ツナ缶を加えて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう