やみつき簡単！
キャベツとツナの塩ごまナムル
キャベツをレンジで加熱して和えるだけの簡単副菜です。ごまのプチプチ感がアクセント♪ツナとキャベツが相性抜群の一品で、お箸がとまらないおいしさです！今晩のおかずにいかがですか？
- 調理時間 約10分
カロリー
75kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは一口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、キャベツ、ツナ缶を加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう！
レビュー
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