ごはんのお供に！
しめじのツナ玉炒め
調理時間
約15分
カロリー
178kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ 材料少なくて助かるレシピです！ しめじの食感やツナと卵の旨味が楽しめます♪ ご飯もお酒も進みます！
手順
1
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。容器に卵を割り入れ混ぜる。
2
フライパンにサラダ油を入れて、しめじ、ツナ缶を加えて中火で2〜3分炒め、具材を端に寄せる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
溶き卵を入れて半熟になるまで混ぜながら炒める。☆を加えて炒め合わせる。細ねぎをのせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 倍量をレシピ通りに作ったが味が濃すぎたのでピーマンを足しました 4人分で作る時も調味料は2人分で良いかもしれない
ちあき
ツナが苦手なので代わりに豚バラを使いました。 三人分の材料に残ってた他のキノコも使って他のですが、調味料は2人分でちょうどよかったですちやまん
材料も少なく、パパッと作れて、美味しい… 優秀な副菜です👍いくちゃん
とっても簡単でとっても美味しいです、他の野菜が余っていたら少し足しても良いかもしれません。また作りたいと思います。
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アンリ