とろっとおいしい♪
アボカドとツナの炊き込みご飯

手順

1. 1

   炊飯器の内釜に米、酒、塩、2合の目盛りまで水を入れて混ぜ、米を平らにならす。ツナ缶をのせて広げ、通常炊飯する。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切って使用しましょう。

2. 2

   アボカドは縦中央に種に沿って1周切り込みを入れてひねりながら2つに分ける。種のついたアボカドを布巾にのせて持ち、包丁の刃元を種に刺して回すようにして種を取る。皮をむき、2cm角に切る。

3. 3

   1が炊き上がったらアボカド、塩昆布を加えて保温モードで5分ほどおく。さっくりと混ぜる。