糖質オフ！1人分6.8g♪ ニラとにんじんの卵炒め

卵 にんじん ニラ サラダ油 みりん しょうゆ

ピリ辛コクうま！ 坦々餃子鍋

冷凍餃子 豚ひき肉 ニラ しめじ 長ねぎ[白い部分] もやし...

華やかに盛り付けて！ 温玉カルビのトマトプレート

アメリカ産牛肉アンガスビーフばらカルビ焼肉用 トマト ニラ ...

韓国風おかず♪ もやしのチャプチェ

豚こま切れ肉 もやし にんじん ニラ きくらげ(乾燥) 白い...

おつまみにおすすめ♪ キムマリ

韓国春雨 にんじん 玉ねぎ ニラ にんにく 焼きのり ごま油...

寒い季節にぴったり！ 豚バラもやしのモツ鍋風

豚バラ薄切り肉 もやし キャベツ ニラ ごま油 白いりごま ...

野菜たっぷり！ ラム肉野菜炒め

ラム薄切り肉 玉ねぎ ニラ ピーマン 赤パプリカ もやし ご...

ホットプレートで作る♪ 彩りはさみ野菜餃子

にんじん ズッキーニ かぼちゃ(5mm幅の薄切り) なす れ...

チーズを絡めて召し上がれ♪ 鶏もも肉とタンミョンの甘辛煮

鶏もも肉 中国タンミョン じゃがいも 玉ねぎ ニラ 水 ごま...

ごはんによく合う！ もやしと豚肉のピリ辛オイスター炒め

豚こま切れ肉 もやし ニラ おろしにんにく ごま油 酒 塩こ...

20分で完成！時短献立♪ ニラあんかけ焼きそば麺

蒸し中華麺 豚ひき肉 もやし 赤パプリカ ニラ ごま油 おろ...

レンジで簡単♪ ビビン豆腐

豚こま切れ肉 絹豆腐 豆もやし ニラ 塩こしょう 酒 白いり...