ごま油の香りで食欲そそる!
切り干し大根のピリ辛炒め
ポリポリ食感が楽しい♪切り干し大根のピリ辛炒めのご紹介です。下味に片栗粉を使うことでお肉が柔らかく仕上がります!ピリ辛な味付けが食欲を引き立て、ごはんによく合う一品です。
カロリー
363kcal
炭水化物
23.9g
脂質
19.5g
たんぱく質
17.7g
糖質
19.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
切り干し大根は軽く洗い、水(分量外:適量)に15分ほど浸して水気をしぼる。ニラは4cm幅に切る。しいたけは軸を切り落とし、5mm幅に切る。
2
ボウルに豚肉、☆を入れて揉み込む。
3
別のボウルに★を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。切り干し大根、しいたけを加えて油がまわるまで炒める。
5
★を加えて汁気がなくなるまで炒め、ニラを加えてさっと炒める。
6
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 切り干し大根は煮物ばかりだったけど、豚肉との相性もとてもよく美味しかったです。ニラを入れ忘れたけど、大丈夫でした。
くろ
美味しかったです!army
切り干し大根がメインになる料理です。 濃いめの味付けが好みなので調味料を足しました。 食感がよく もりもり食べれます。ばあちゃん
弁当のおかずです。切り干し大根は、生大根の皮を干し、カブの茎を青みに使いました。
ここじゅん