最強の組み合わせ！ しょうが焼きチャーハン

豚バラ薄切り肉 玉ねぎ 白ごはん ごま油 細ねぎ（刻み） 酒...

シャキシャキ食感！ ヤーコンのきんぴら

豚こま肉 ヤーコン にんじん ごま油 白いりごま みりん 砂...

2品で大満足♪ 焼きアジとトマトのマリネ

アジ[3枚おろし] トマト セロリ セロリの葉 玉ねぎ 塩こ...

野菜がたくさん食べれる！ 角切り野菜の浅漬けサラダ

大根 にんじん キャベツ 塩（下味用） 砂糖 塩（調味用） ...

シンプルだけどおいしい♪ たまご丼

ごはん 溶き卵 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) みりん 砂糖 しょう...

パリッとろっ♪ 男のフレンチトースト

ハードトースト(バケット生地の食パン) バター グラニュー糖...

こってりジューシー！ なすのみそチーズ焼き

なす 大葉 ごま油 ピザ用チーズ 白いりごま みそ 酒 砂糖

ほっとする！おふくろの味！ 基本のかぼちゃの煮物

かぼちゃ みりん 砂糖 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

ご飯のお供にも！ 新じゃがいもとセロリのオイスター炒め

新じゃがいも(小) セロリ ごま油 酒 砂糖 オイスターソー...

絶品！ 厚揚げとほうれん草の中華あん

厚揚げ ほうれん草 ごま油 みりん 砂糖 しょうゆ 鶏ガラス...

定番やみつき♪ 中華風春雨サラダ

春雨 ハム にんじん きゅうり ごま油 しょうゆ 酢 おろし...

シャキシャキくにくに♪ いかくんとキャベツのさっぱりサ...

いか燻製 キャベツ にんじん きゅうり 酢 砂糖 サラダ油 ...