箸休めにぴったり♪ きゅうりの醤油漬け

きゅうり しょうが(薄切り) 塩 みりん 砂糖 酢 しょうゆ...

箸がとまらない！ 味しみカリカリ厚揚げ

厚揚げ 長ねぎ しょうが ごま油 みりん 砂糖 しょうゆ 唐...

さっぱり食べやすい♪ 大葉と大根のさっぱり漬け

大根 大葉 刻み昆布[乾燥] 酢 砂糖 塩

時間がないときに便利！ 野菜スティックマリネ

大根 にんじん きゅうり 塩 酢 水 砂糖 塩

彩りもきれい♪ いかの３色ナムル

イカ(刺身用) きゅうり トマト ごま油 おろしにんにく 砂...

さっと炒めてお手軽おかず！ こんにゃくのピリ辛炒め

こんにゃく ピーマン ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 唐...

やみつき味！ オクラのよだれ鶏

鶏もも肉 オクラ[冷凍] 酒 塩 焼肉のたれ ポン酢しょうゆ...

さっぱり味で食が進む！ 豆乳ドレッシングのコールスロー

キャベツ きゅうり ハム 塩 無調整豆乳 オリーブオイル 砂...

ボリュームアップ！ ほうれん草とにんじんのおからナムル

ほうれん草 にんじん 長ねぎ 生おから おろししょうが ごま...

ごはんのお供にぴったり！ きゅうりの佃煮

きゅうり しょうが 塩 唐辛子(輪切り) みりん 砂糖 酢 ...

香ばしいおいしさ♪ 焼ききのことささみの胡麻和え

ささみ まいたけ しめじ 酒 サラダ油 砂糖 しょうゆ 白す...

パパッと副菜♪ レタスとひじきの梅にんにく和え

レタス ひじき(乾燥) 梅干し 刻みのり 砂糖 しょうゆ お...