デリッシュキッチン

人気の定番おかず献立♪
旨辛スタミナ焼き

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調理時間

15

費用目安

400前後

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コチュジャンの辛味とこってり味で、ごはんがすすむ!卵黄をからめながらお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    382kcal

  • 炭水化物

    16.9g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    15.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 赤パプリカ 1/2個(75g)
  • ニラ 1/2束(50g)
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆旨辛だれ
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 仕上げ用
  • 卵黄 1個分

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