わさびが香る！ たくあんとかいわれの和風ポテサラ

じゃがいも かいわれ たくあん 塩 かつお節 マヨネーズ し...

ささっと簡単♪ ゴーヤーのおかかチーズ和え

ゴーヤー クリームチーズ(ポーションタイプ) かつお節 しょ...

めんつゆで簡単！ もやしとほうれん草のおひたし

ほうれん草 もやし めんつゆ[3倍濃縮] 水 かつお節

上品なおいしさ♪ 冬瓜の煮物

冬瓜 かつお節 みりん 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

1週間使い切り献立♪ キャベツとかいわれのめんつゆ和え

キャベツ かいわれ かつお節 めんつゆ[3倍濃縮]

おもてなしにもおすすめ！ キャベツのロールごはん

白ごはん キャベツ たくわん クリームチーズ かつお節 しょ...

おつまみにおすすめ♪ 万願寺とうがらしの焼き浸し

万願寺とうがらし ごま油 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水...

さっぱりおかず♪ 長芋の梅おかかサラダ

長芋 きゅうり 梅干し 白ごま しょうゆ ごま油 かつお節

風味広がるおいしさ♪ 白菜とベーコンのおかかバター炒め

ベーコン 白菜 有塩バター 酒 しょうゆ かつお節

ポリポリ食感♪ たくあんチャーハン

白ごはん たくあん ちくわ ごま油 プロセスチーズ 細ねぎ ...

パパッと簡単！ せりとささみのおかか和え

せり 鶏ささみ 塩 酒 しょうゆ かつお節

さっぱりと！ 彩り野菜のお浸し

なす ミニトマト みょうが 薄口しょうゆ 昆布(乾燥) かつ...