簡単おかず！
小松菜とちくわのさっと煮
忙しい時にうれしい簡単副菜！ 小松菜を入れて野菜も摂れる 少しピリ辛のさっと煮です！
カロリー
90kcal
炭水化物
11g
脂質
0.8g
たんぱく質
7g
糖質
9.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は食べやすい長さに切る
2
ちくわは斜め薄切りにする
3
鍋に☆を入れ沸騰させ、小松菜、ちくわを加え小松菜がしんなりするまで煮る
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 七味ないので一味で。good
不器用主婦
ちくわは4本使いました。すぐに出来て美味しかったです。だいちゃん
味つけはあっさりですが、七味をかけるとパンチが効いてとても美味しかったです。またリピさせていただきますm(*_ _)mぼるさち
あっという間にできました。 水を300ccにして、みりんを大さじ2にしました。 優しい味で美味しかったです。
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