簡単おかず！
小松菜とちくわのさっと煮
忙しい時にうれしい簡単副菜！ 小松菜を入れて野菜も摂れる 少しピリ辛のさっと煮です！
- 調理時間 約5分
カロリー
90kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は食べやすい長さに切る
2.
ちくわは斜め薄切りにする
3.
鍋に☆を入れ沸騰させ、小松菜、ちくわを加え小松菜がしんなりするまで煮る
レビュー
(5件)
3.6
※レビューはアプリから行えます。
- 飴狐｡簡単でしたが、醤油大さじ1だと足りませんでした。 茹でたあとに味付けするか、お好みで何か足すかしたほうがいいと思います。