DELISH KITCHEN

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    小松菜とちくわのさっと煮

    忙しい時にうれしい簡単副菜! 小松菜を入れて野菜も摂れる 少しピリ辛のさっと煮です!

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      90kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      小松菜は食べやすい長さに切る

    2. 2.

      ちくわは斜め薄切りにする

    3. 3.

      鍋に☆を入れ沸騰させ、小松菜、ちくわを加え小松菜がしんなりするまで煮る