3合炊き炊飯器で！ さんま缶のねぎだく炊き込みごはん

米(吸水済み) サンマ缶[しょうゆ煮] 細ねぎ 水 酒 ポン...

こってりおいしい♪ さば味噌と納豆のそぼろ丼

ごはん サバ缶[みそ煮] ひきわり納豆 しょうゆ おろしにん...

コクと旨味がやみつき！ さんま缶のねぎだく炊き込みごはん

米(吸水済み) サンマ缶[しょうゆ煮] 細ねぎ 水 酒 ポン...

切るのは玉ねぎだけ！ トマトたっぷりサバ缶カレー

ごはん サバ缶[みそ煮] カットトマト缶 玉ねぎ サラダ油 ...

ランチにぴったり！ サバ缶の汁なしピリ辛そうめん

そうめん サバ缶[みそ煮] ごま油 白髪ねぎ 白いりごま 酒...

缶詰で作るお手軽丼！ サバみそぼろ丼

あたたかいごはん サバ缶（みそ煮） おろししょうが 塩こしょ...

アレンジレシピ！ 筑前煮つくね

鶏ひき肉 溶き卵 筑前煮 長ねぎ おろししょうが 塩 片栗粉...

レンジで簡単！ 冷汁うどん

うどん(冷凍) きゅうり 大葉 さば缶(みそ煮) おろししょ...

1食500kcal台でも大満足！ キャベツのしょうがレ...

キャベツ にんじん 豆苗 しょうが 水 みりん しょうゆ 塩...

食欲そそる♪ サバ缶回鍋肉風焼きそば

蒸し中華麺 サバ缶[みそ煮] キャベツ ピーマン ごま油 酒...

スピードクックで作る！ もつ煮込み

豚もつ[ゆで] 大根 にんじん こんにゃく(アク抜き済み) ...

さば味噌缶を使って簡単♪ きゅうりとさばのごま味噌和え

サバ缶[みそ煮] きゅうり しょうが 大葉 白すりごま 塩 ...