温泉卵と食べる！ 春菊そぼろ丼

ごはん 豚ひき肉 温泉卵 春菊 ごま油 酒 砂糖 めんつゆ[...

食欲そそる！ ねぎたっぷり肉みそ丼

ごはん 豚ひき肉 長ねぎ[白い部分] 白いりごま 酒 みりん...

にんにくを効かせて♪ そぼろ丼

ごはん 豚ひき肉 にんにく しょうが 細ねぎ(刻み) 白いり...

カロパも叶う♪ 三色そぼろそうめん丼

そうめん 鶏ひき肉 卵 大葉 酒 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮]...

とろ〜りおいしい！ ブロッコリーのそぼろあんかけご飯

ごはん 鶏ひき肉 ブロッコリー しょうが(薄切り) サラダ油...

辛みがアクセント！ 白髪ネギのそぼろ丼

ごはん 豚ひき肉 長ねぎ サラダ油 おろししょうが 酒 みり...

3日間の食材使い切り献立♪ 坦々丼

ごはん 豚ひき肉 長ねぎ 小松菜 ごま油 豆板醤 酒 砂糖 ...

20分で完成！時短献立♪ 小松菜のそぼろあんかけ丼

ごはん 鶏ひき肉 温泉卵 小松菜 長ねぎ ごま油 酒 しょう...

1食500kcal台でも大満足！ 豚ひき肉のお手軽ルー...

ごはん 豚ひき肉[赤身] 長ねぎ サラダ油 おろししょうが ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ オイスターそぼろ丼

ごはん 豚ひき肉 卵 長ねぎ[白い部分] しょうが サラダ油...

おかずたっぷり♪ とりめし弁当

ごはん 鶏もも肉 サラダ油 みりん 砂糖 しょうゆ 鶏ひき肉...

酸のチカラでふわふわに！ 卵そぼろ丼

卵 ごはん 絹さや 黒いりごま 砂糖 トマトケチャップ 塩