あと一品欲しい時に！ 卵と豆腐の中華スープ

溶き卵 絹豆腐 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 ...

ほっこり温まる♪ おろしれんこんのみぞれ汁

絹豆腐 れんこん しめじ 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水...

お手軽汁物♪ ねぎと豆腐のすまし汁

絹豆腐 長ねぎ わかめ[乾燥] 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だ...

大豆たっぷり♪ 具だくさん呉汁

大豆[水煮] 油揚げ 大根 かぼちゃ しめじ 長ねぎ だし汁...

ほっとする定番の組み合わせ！ なめこと豆腐の味噌汁

絹豆腐 なめこ 和風顆粒だし みそ 水

3合炊き炊飯器で作る！ 豆腐肉団子入りあっさりスープ

キャベツ 玉ねぎ にんにく しょうが 鶏ガラスープの素 塩こ...

旨味たっぷり♪ 干ししいたけと油揚げの含め煮

油揚げ 干ししいたけ みりん 砂糖 しょうゆ 干ししいたけの...

しょうが香る♪ ケールのお味噌汁

ケール 油揚げ しょうが 水 みそ 和風顆粒だし

1食500kcal台でも大満足！ 海鮮と豆腐のピリ辛ス...

絹豆腐 シーフードミックス[冷凍] チンゲン菜 しめじ キム...

コロコロ具だくさん♪ 大豆とにんじんのコンソメスープ

ソーセージ 大豆[水煮] にんじん 玉ねぎ 有塩バター コン...

素朴な味わい♪ 八杯豆腐

木綿豆腐 大根 細ねぎ(刻み) だし汁 しょうゆ 酒 片栗粉...

とろみがクセになる！ モロヘイヤのお味噌汁

モロヘイヤ 油揚げ 塩 みそ 水 和風顆粒だし