レンジで簡単！ 枝豆おつまみポテサラ

枝豆(冷凍) オクラ じゃがいも プロセスチーズ 桜えび ...

食感がたまらない♪ ピリ辛海藻春雨サラダ

海藻ミックス(乾燥） 春雨 ツナ缶（水煮） 砂糖 酢 しょう...

ごまの風味香る♪ 海藻と豆腐のごまポン酢サラダ

木綿豆腐 水菜 トマト 海藻ミックス[乾燥] ポン酢しょうゆ...

マヨのコクがあう！ 水菜と春雨のマヨサラダ

魚肉ソーセージ 春雨 水菜 マヨネーズ 塩こしょう

レモンが爽やか♪ 海藻とタコのおつまみサラダ

海藻ミックス ゆでだこ 水菜 レモン（国産） レモン汁 塩 ...

きのこの食感がいい！ カリカリじゃこときのこのサラダ

ちりめんじゃこ しめじ エリンギ グリーンリーフ トマト ご...

さっぱり食べられる！ 切り干し大根とひじきのごま酢サラダ

切り干し大根 ひじき(乾燥) きゅうり にんじん しょうが(...

さっぱり食べられる！ 海藻の生春巻き

ライスペーパー 海藻ミックス(乾燥) サニーレタス にんじん...

食物繊維1人分3.3g♪ ひじきと豆腐のごまサラダ

木綿豆腐 芽ひじき 水菜 ヨーグルト[無糖] 砂糖 塩 めん...

和風テイスト♪ ひじきとささみのサラダペンネ

ペンネ ささみ 芽ひじき 玉ねぎ コーン缶 しょうゆ マヨネ...

さっぱり梅だれ♪ トマトと海藻のお豆腐サラダ

絹豆腐 海藻ミックス[乾燥] トマト かいわれ 白いりごま ...

10分で作れる♪ 水菜とわかめのゴマダレサラダ

水菜 わかめ[乾燥] 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ...