DELISH KITCHEN

食べ応えあり！
たこと水菜のわさび風味サラダ

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調理時間

約5分

費用目安

400円前後

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たこと相性のいいわさびしょうゆを合わせた海鮮サラダ！ わかめも入るのでボリューム感もアップ♪ クセの少ない水菜がよく合います！

  • カロリー

    128kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    12.5g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。ゆでだこは一口大に切る。

  2. 2

    乾燥わかめは水に入れて戻し、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    全ての材料を加えて混ぜて完成。

レビュー

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  • ぴんくふぇありー

    わさびが効いて美味しかったです❣️

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