くせになる甘辛さ!
切り干し大根のコチュマヨサラダ
簡単な材料で出来る、食物繊維たっぷりのレシピ! シャキシャキの切り干し大根を濃厚なコチュジャンとマヨネーズのソースで和えた一品。 ごはんにも、お酒にも♪
カロリー
264kcal
炭水化物
23.6g
脂質
12.5g
たんぱく質
15.1g
糖質
19.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは千切りにする。鶏ささみ肉は筋を取って切り込みを入れてラップに包み、600Wのレンジで2分加熱する
2
鍋に水と切干大根を入れ、ほぐしながら5分程度加熱し、好みの硬さになるまで茹でて水切りをする。さっと流水で粗熱をとりよく絞って水気を切る
3
ボウルに★を入れて混ぜ合わせ、切り干し大根、きゅうり、鶏肉を入れて混ぜ合わせる
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます

そよかぜ