ホクホクが美味しい！
ひじきとさつまいものみそマヨサラダ
さつまいものみそマヨネーズの味付けが美味しい♪ ホクホクにひじきをプラス！ 意外と相性の良い食材です！
- 調理時間 約15分
カロリー
197kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
芽ひじきは袋の表記通りに水で戻し、水気を切る さつまいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る
2.
玉ねぎは薄切りにし、水にさらし、水気を切る ボウルにみそ、マヨネーズ、オリーブオイルを入れて混ぜる
3.
鍋に湯をわかし、さつまいもを入れて柔らかくなるまで5分煮る。ひじきを加えて2分煮てさらに、水気を切る
4.
ボウルに玉ねぎ、ひじき、さつまいも、ソースを加えて全体に混ぜる
レビュー
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