しっかり食べたい和食献立♪ 小松菜と油揚げのごまあえ

油揚げ 小松菜 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白すりごま 水

簡単即席ごはん！ 天かす丼

ごはん 温泉卵 揚げ玉 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮]

すぐにできる！ 玉たま丼

ごはん 溶き卵 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮]...

とろとろをからめて♪ なったまうどん

うどん(冷凍) 納豆 卵 めんつゆ(3倍濃縮) 水 細ねぎ(...

シンプルなおいしさ！ 桜えびうどん

冷凍うどん 揚げ玉 桜えび[乾燥] 長ねぎ 青のり めんつゆ...

さっぱりいただく♪ おろしうどん

冷凍うどん 大根 長ねぎ[青い部分] めんつゆ[3倍濃縮] 水

手間と時間をカット！ 冷凍野菜で作るほうれん草のおひたし

ほうれん草[冷凍] 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮] 水

素材の味を堪能♪ つるむらさきのおひたし

つるむらさき めんつゆ(3倍濃縮) 水 かつお節

お家で居酒屋メニュー！ ほうれん草の月見おひたし

ほうれん草 めんつゆ[3倍濃縮] かつお節 卵黄

生姜がアクセント♪ 油揚げのトースター焼き

油揚げ かつお節 おろししょうが めんつゆ[3倍濃縮] 水

1週間使い切り献立♪ たたき長芋とツナのごまあえ

ツナ缶[オイル漬け] 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま

ラー油がアクセント！ ピリ辛キャベツ冷奴

絹豆腐 キャベツ 揚げ玉 めんつゆ[2倍濃縮] おろししょう...