すぐにできる！
玉たま丼
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
玉ねぎと卵でできる、簡単どんぶりのご紹介！親子丼のような味わいで、お肉なしでも十分おいしく仕上がります。めんつゆでできて手軽に味が決まるのも嬉しいポイントです。
カロリー
527kcal
炭水化物
89.2g
脂質
9.2g
たんぱく質
17.5g
糖質
87g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは端を切り落とし、縦半分に切って芯を切り落とす。縦5mm幅に切る。
2
小さめのフライパンに☆を入れて中火で熱し、煮立ったら玉ねぎを加える。ふたをし、弱火で5分ほど煮る。
ポイント
玉ねぎが調味料に浸らない場合はほぐしながらさっと混ぜてからふたをしましょう。
3
中火にし、溶き卵の半量をまわし入れ、ふたをして卵が固まるまで30秒〜1分煮る。残りの溶き卵をまわし入れ、半熟状になるまで煮る。
4
器にごはんを盛り、3をのせる。細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。
レビュー
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(1件)
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