1週間使い切り献立♪ パプリカとしいたけのガーリックバ...

しいたけ 赤パプリカ にんにく 有塩バター 塩 こしょう

1週間使い切り献立♪ きゅうりとかにかまぼこの春雨サラダ

緑豆春雨 かにかまぼこ きゅうり 砂糖 酢 塩 こしょう ご...

1週間使い切り献立♪ 小松菜とトマトの海苔あえ

小松菜 ミニトマト 焼きのり 砂糖 しょうゆ オリーブオイル...

1週間使い切り献立♪ ミニトマトとアボカドの豆サラダ

ひよこ豆[蒸し] ミニトマト アボカド オリーブオイル レモ...

1週間使い切り献立♪ 小松菜ののり和え

小松菜 焼きのり 和風顆粒だし しょうゆ 水

1週間使い切り献立♪ ねぎと桜えびのスープ

長ねぎ 桜えび[乾燥] 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ こし...

1週間使い切り献立♪ えのきとパプリカのレンジ煮

黄パプリカ えのき かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水 おろ...

1週間使い切り献立♪ アスパラと卵のレモンサラダ

ゆで卵 アスパラ オレンジパプリカ ベビーリーフ レモン汁 ...

1週間使い切り献立♪ 新じゃがとパプリカのチーズ焼き

新じゃがいも 赤パプリカ アスパラ ピザ用チーズ オリーブオ...

1週間使い切り献立♪ 春雨とにんじんのうま煮

春雨 桜えび[乾燥] にんじん ごま油 酒 みりん しょうゆ...

1週間使い切り献立♪ 豚バラ塩にんにく鍋

豚バラ薄切り肉 キャベツ にんじん にんにく 水 酒 塩 鶏...

1週間使い切り献立♪ ブロッコリーとパプリカの卵サラダ

ゆで卵 ブロッコリー 黄パプリカ 塩 マヨネーズ こしょう ...