2品で大満足♪ 鶏ひき肉ともやしの中華炒め

鶏ひき肉[もも] もやし 赤パプリカ 玉ねぎ ごま油 おろし...

食欲そそる！ じゃがいもと鶏肉のオイスター炒め

鶏もも肉 じゃがいも 赤パプリカ にんにく 塩こしょう サラ...

あたたまる味♪ 鶏肉と大根のクリーム煮

鶏もも肉 大根 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 薄力粉 牛乳 ...

ごはんがすすむ♪ 鶏肉とたけのこのピリ辛炒め

鶏もも肉 たけのこ[水煮] ピーマン ごま油 酒 しょうゆ ...

風味爽やかな炒め物♪ ガイパッキン

鶏もも肉 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン きくらげ...

とろとろクリーミー♪ 白菜のクリームシチュー

鶏もも肉 白菜 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 有塩バター 薄...

食卓の彩り♪ パプリカソースのチキンソテー

鶏もも肉 赤パプリカ 黄パプリカ ミニトマト にんにく オリ...

旨味たっぷり♪ 鶏肉と玉ねぎのトマトジュース煮

鶏もも肉 玉ねぎ しめじ 塩こしょう サラダ油 パセリ(刻み...

すっきり香る♪ ドレッシングでジューシー唐揚げ

鶏もも肉 青じそ風味ドレッシング (ノンオイル) 卵 薄力粉...

シンプルだけどやみつき！ 鶏肉とピーマンの中華炒め

鶏もも肉 ピーマン 玉ねぎ にんにく ごま油 塩 酒 片栗粉...

糖質オフ！1人分4.4g♪ 鶏ひき肉とかぶの巾着煮

鶏ひき肉[もも] 油揚げ(いなり用) しめじ 小松菜 かぶ[...

材料を切って煮るだけ！ 鶏肉とたけのこの土佐煮

鶏もも肉 たけのこ[水煮] 絹さや かつお節 酒 みりん し...