丸ごと活用♪ かぶの中華ドレッシングあえ

かにかまぼこ かぶ[葉付き] 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油...

簡単小鉢の出来上がり♪ マグロとアボカドのキムチあえ

マグロ[刺身] アボカド キムチ 卵黄 しょうゆ おろしにん...

家計にやさしい節約レシピ♪ にんじんと大根のおかか塩昆...

大根 にんじん 塩 塩昆布 酢 かつお節 ごま油

あと一品におすすめ！ ブロッコリーのねぎポン酢あえ

ブロッコリー 長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆ ごま油 白...

ポン酢マヨで食べる！ ねぎとかいわれのツナあえ

ツナ缶[オイル漬け] 長ねぎ[白い部分] かいわれ ポン酢し...

さっぱり美味しい！ ぶりと春菊の柚子胡椒ポン酢あえ

ぶり(刺身用) 春菊 酒 ポン酢しょうゆ 柚子胡椒 ごま油

あと一品におすすめ♪ 小松菜とかにかまぼこの中華あえ

かにかまぼこ 小松菜 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

あと一品におすすめ♪ ほうれん草とかにかまぼこの中華あえ

かにかまぼこ ほうれん草 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いり...

食欲そそる！ カリカリ豚バラのトマトあえ

豚バラ薄切り肉 トマト 酒 塩こしょう 細ねぎ(刻み) 砂糖...

あと一品におすすめ♪ じゃがいものねぎポン酢あえ

じゃがいも 細ねぎ 和風顆粒だし ポン酢しょうゆ ごま油 白...

ネバネバ食感♪ ささみとオクラの納豆あえ

ささみ[筋なし] オクラ 納豆[たれ付き] 酒 ごま油 めん...

簡単もう一品♪ 水菜とひじきのツナマヨあえ

水菜 ツナ缶[オイル漬け] ひじき(乾燥) 鶏ガラスープの素...