忙しい日にもおすすめ♪
水菜と海藻のザーサイあえ
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調理時間
約15分
費用目安
100円前後
海藻ミックス、水菜、ザーサイをごま油の風味豊かな味がくせになるやみつき副菜に♪材料を切ってあえるだけなのでパパッと作れるのも嬉しいポイント！ぜひお試しください。
カロリー
82kcal
炭水化物
3.5g
脂質
7.4g
たんぱく質
1.8g
糖質
1g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。海藻ミックスはたっぷりの水で戻し、水気を切る。ザーサイは粗く刻む。
2
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜる。
レビュー
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