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蒸してしっとり！
まるごとなすの梅じそあえ

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調理時間

約30分

費用目安

700円前後

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青じそのさわやかな風味が口中に広がって、とまらないおいしさ！ちょっとした副菜にもおすすめです。

  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり(6等分にした場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【4〜6人分】

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